Thérapie Knees

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Apprenez à faire des exercices de physiothérapie pour les Knees!

Craignez-vous que l'élaboration pourrait causer plus de dommages du genou ou de la douleur?

Tant que votre médecin dit qu'il est OK, la meilleure chose que vous pouvez faire est de renforcer les muscles qui soutiennent votre genou et les garder souples. Commencez lentement, et mettre en place au fil du temps.

Une douleur au genou est parmi les problèmes orthopédiques les plus couramment rencontrés. Bien qu'il existe de nombreuses causes de la douleur au genou, la plupart peuvent être aidés avec quelques étirements spécifiques et des exercices de renforcement. Même si la chirurgie est nécessaire sur le genou, des exercices de rééducation seront certainement une partie de votre processus de récupération.

Apprenez à faire la thérapie physique pour vos genoux avec les exercices dans ces vidéos d'application.

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